Personal Training palvelut
Meiltä saat tilattua henkilökohtaisen kuntovalmentajan eli Personal Trainerin. Toimimme Seinäjoella, Nurmossa ja Etelä-Pohjanmaan alueella. Valmennusta ja kunto-ohjausta voidaan suorittaa omalla kuntosalillamme tai vaihtoehtoisesti asiakkaan valitsemissa tiloissa.
Kysy lisää. Autamme mielellämme!
Kunto-ohjaus ja PT paketit
PT-1
3 kk
225€ / kk
- 6kpl ohjattuja treenejä.
- Salimaksu ohjatuilta kerroilta sekä yksityinen sali treeneihin
- Ohjelmointi (joka kuukaudelle päivitys ohjelmaan)
- Tekniikkaopastus perusliikkeisiin
- Ravinnon perusasiat
- Ruokapäiväkirja-analyysi
- Omaan anatomiaan, ikään, liikkuvuuteen, ja tavoitteisiin perustuva ohjelmointi
PT-2
3 kk
295€ / kk
- 12kpl ohjattuja treenejä.
- Salimaksu ohjatuilta kerroilta sekä yksityinen sali treeneihin
- Ohjelmointi (joka kuukaudelle päivitys ohjelmaan)
- Tekniikkaopastus perusliikkeisiin
- Ravinnon perusasiat
- Ruokapäiväkirja-analyysi
- Omaan anatomiaan, ikään, liikkuvuuteen, ja tavoitteisiin perustuva ohjelmointi
PT-3
6 kk
195€ / kk
- 12kpl ohjattuja treenejä.
- Salimaksu ohjatuilta kerroilta sekä yksityinen sali treeneihin
- Ohjelmointi (joka kuukaudelle päivitys ohjelmaan)
- Tekniikkaopastus perusliikkeisiin
- Ravinnon perusasiat
- Ruokapäiväkirja-analyysi
- Omaan anatomiaan, ikään, liikkuvuuteen, ja tavoitteisiin perustuva ohjelmointi
PT-4
6 kk
265€ / kk
- 24kpl ohjattuja treenejä.
- Salimaksu ohjatuilta kerroilta sekä yksityinen sali treeneihin
- Ohjelmointi (joka kuukaudelle päivitys ohjelmaan)
- Tekniikkaopastus perusliikkeisiin
- Ravinnon perusasiat
- Ruokapäiväkirja-analyysi
- Omaan anatomiaan, ikään, liikkuvuuteen, ja tavoitteisiin perustuva ohjelmointi
PT-Pienryhmä (4 henk.)
6 kk
199€ / hlö
- 6kpl ohjattuja treenejä
- Tekniikkaopastus perusliikkeisiin
- Koko kropan treeni ohjelma
- Ohjelmointi
- Päivitys ohjelmiin 1 viikon välein tai tarvittaessa
- Yksityisen salin käyttö kerran viikossa ryhmälle
- Perustetaan kun on osanottajia tarpeeksi, voit myös ottaa kaverisi mukaan
- Ryhmässä on aina joko naisia tai miehiä, ei sekaryhmiä
