Liikuntaneuvonta, personaltrainer palvelut, ruokapäiväkirja-analyysit, palautuminen ja uni. Näitä palveluita en ole hirveästä mainostanut, kuten en oikeen muitakaan palveluita koska olen huono mainostamaan itseäni.
Liikuntaneuvonta esimerkiksi kuitenkin on valikoimassa ja se on hieman vieras käsite monelle. Avaan siis tätä hieman.
Liikuntaneuvonta on palvelua joka on asiakkaille jotka haluaisivat, joiden pitäisi liikkua ja elää terveellisemmin mutta eivät tiedä kuinka, tarvitsevat apua, eivät saa aikaiseksi aloittaa, eivät ehkä halua salille tai yleisille liikuntapaikoille ym.
Palveluun kuuluu asiakkaan kanssa alkukartoituskeskustelu, perustiedot liikkumisesta, ravinnosta, unesta ja palautumisesta sekä suunnitelma jatkosta.
Tarvittaessa myös ruokapäiväkirja-analyysi, kuntosaliohjelma, liikunnan ohjausta tai vaikka yhteinen kävelylenkki jonka aikana voidaan jutella asiakkaan kanssa. Liikuntaa voi olla hyvinkin monenlaista, aina ei tarvotse mennä kuntosalille. Voi liikkua myös ulkona joka tuo hyvinvointia myös henkisesti.
Palvelun tarjoajalta löytyy liikuntataustaa sen verran laajasti että varmasti löydetään joku laji mistä lähdetään liikkeelle. Ja perustiedot ja taidot löytyy monesta monesta lajista eli myös ohjausta on mahdollista saada moneen eri lajiin.
Myös kokeneemmille treenaajille palveluita tarjolla 💪
Jos kiinnostus heräsi ota yhteyttä.
Terv.
Liikuntaneuvoja
koulutettu hieroja
personal trainer
jäsenkorjaaja
Sami Puusaari SP-Lihashuollosta ... Katso lisääPienennä
Kuva
Nyt hierontoihin hullu black friday tarjous!
Sama hinta, tuplasti kipua. ... Katso lisääPienennä